La maladie, l'abattement, le doute, le déséquilibre mental, la paresse, l'intempérance, l'erreur de jugement, le fait de ne pas réaliser ce qu'on a projeté ou de changer trop souvent de projet ; tels sont les obstacles qui dispersent la conscience. La souffrance, l'anxiété, la nervosité, une respiration accélérée accompagnent cette dispersion du mental. L' amitié, la compassion, la gaieté, le clarifient. Ce comportement doit s'exercer indifféremment dans le bonheur et le malheur, vis-à-vis de ce qui nous convient, comme vis-à-vis de ce qui ne nous convient pas. L'expiration et la suspension de la respiration produisent les mêmes effets. (Patanjali, Yoga Sutra 1.30-34)

Stages 2021

stage d'été - du 5 au 9 juillet 2021 -  avec patrizia mazou

Directrice de l'atelier Yoga Espace Heureux, Patrizia a commencé à enseigner au Sénégal en 1999, puis en Egypte et depuis 2010 en Suisse. Elle est diplômée Iyengar de niveau 2.

Du lundi 5 au vendredi 9 juillet, de 9h à 12h. Stage tous niveaux mais 6 mois de pratique Iyengar est exigée.

Nous pratiquerons les 8 piliers des Yoga Sutra de Patanjali: Yama, Niyama, Asana, Pratyhara, Pranayama, Dharana, Dhyana et qui sait, peut-être goûterons-nous à Samadhi, l'état d'unité qui libère de la souffrance... Nous aborderons quelques concepts philosophiques ainsi qu'une pratique progressive de purification des chakras.

Dans le respect des recommandations anti-covid, l'espace est limité, il est donc conseillé de s'inscrire dès que possible. Priorité est donnée aux personnes suivant le stage en entier.

Le prix est de 250.- ou 60.- par matinée.

Dimanches de pratique avec Patrizia mazou
YOGA IYENGAR ET MEDITATION 

Ces pratiques de 3 heures permettent de pratiquer l'assise tranquille, d'aborder la philosophie du yoga,  d'approfondir les postures et les exercices de Pranayama (respiration). 

  • Tous niveaux mais 6 mois de pratique minimum exigée.
  • En salle uniquement, nombre de participants limités suivant les restrictions anti-covid.
  • Dimanche 2 mai, 6 juin 2021: de 9h à 12h.
  • 50.- à payer à l'avance par virement bancaire ou Twint pour garantir votre place.
  • Pour vous inscrire, veuillez remplir la fiche d'inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous. 
  • Lieu: Atelier de Yoga Espace Heureux - 33 rue des Bosquets  2e étage - 1800 Vevey

YOGA IYENGAR AVEC JUNE WHITTAKER PISANO - 24 AU 26 SEPTEMBRE 2021

Après sa carrière de danseuse professionnelle, June a trouvé une nouvelle passion dans le yoga Iyengar qu'elle pratique depuis plus de 30 ans, en particulier avec la famille Iyengar à Pune en Inde. Diplômée Senior III et formatrice d'enseignants de niveau Junior. June a enseigné au London Iyengar Yoga Institute of Maida Vale de Londres avant de s'établir à Nice en 1999 pour diriger l'institut de Yoga Iyengar avec Christian Pisano. Elle donne de nombreux stages dans le monde entier et c'est un privilège de l'accueillir chez nous,  à Vevey.

  • Stage tous niveaux mais un an de pratique minimum est exigée. Il est conseillé de participer au stage entier pour en bénéficier pleinement, toutefois une participation par séance est possible. La priorité sera donnée aux inscriptions au stage entier.
  • Vendredi de 18h30 à 21h - Du samedi au dimanche de 10h à 13h et de 14h30 à 17h00
  • Stage entier 320.- / journée 130.- / vendredi, matinée ou après-midi 70.-
  • Pour plus d'infos contactez Patrizia: patrizia.mazou@bluewin.ch ou 079 627 97 21
  • Pour vous inscrire au stage, veuillez remplir la fiche d'inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous. 
  • Lieu du stage: Atelier de Yoga Espace Heureux - 33 rue des Bosquets  2e étage - 1800 Vevey

YOGA IYENGAR  AVEC Stephane bourhis - reporté 

Ex danseur de profession, Stéphane est un enseignant Junior 1. Il étudie avec Corine Biria du Centre Iyengar de Paris et enseigne au Centre BKS Iyengar de Bruxelles et aux danseurs de l'école P.A.R.T.S. de Anne Teresa de Keersmaeker. Il part chaque année étudier avec la famille Iyengar au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune en Inde.
  • Stage tous niveaux, 6 mois de pratique régulière est exigée. Il est conseillé de participer au stage entier pour en bénéficier pleinement, toutefois une participation par séance est possible.
  • Du vendredi au lundi de 9h30 à 12h30 étude posturale et de 14h30 à 16h30 récupération / pranayama.
  • Stage entier 350.- /  journée complète 100.- / matinée 70.- / après-midi 50.-
  • Pour plus d'infos contactez Patrizia: patrizia.mazou@bluewin.ch ou 079 627 97 21
  • Pour vous inscrire au stage, veuillez remplir la fiche d'inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous. 
  • Lieu du stage: Atelier de Yoga Espace Heureux - 33 rue des Bosquets  2e étage - 1800 Vevey