MEDITATION VIPASSANA ET DIALOGUE CONSCIENT AVEC L' ASSOCIATION MUDITA
les DIMANCHES 2 FÉVRIER, 29 MARS, 4 octobre et 15 novembre 2020 

La Méditation Vipassana est une des plus anciennes techniques de méditation. Vipassana veut dire "voir les choses telles qu'elles sont". Par l'observation de l'expérience, ici et maintenant, dans notre corps, notre coeur et notre esprit, nous développons une capacité de présence à l'instant dans toutes les situations de notre vie. Basé sur la méditation Vipassana, le Dialogue Conscient est une pratique de méditation interpersonnelle qui inclut la communication verbale à deux ou à plusieurs et, au lieu de garder le silence, nous écoutons, nous marquons un temps de pause et nous parlons. L'emploi du temps est similaire à celui d'une journée Vipassana.

La journée comprend l'enseignement de la philosophie bouddhiste, des séances de méditation assise et marchée, questions-réponses et un repas pris en silence.
L'association Mudita offre l'enseignement de la méditation Vipassana en Suisse Romande depuis plus de 15 ans à travers www.mudita.ch. Elle offre des cours hebdomadaires, des journées, des week-ends, et des retraites.  Ces journées seront animées à tour de rôle par Anne Michel, Claire Chevalley et Christèle Cangiano Pugin.
  • DANA: un don est offert librement par les participants pour l'enseignement reçu.
  • 10.- à payer sur place pour  la salle. 
  • Prendre avec soi un tapis de sol, un coussin de méditation et un pic-nic. Chaises, couvertures et nattes disponibles sur place.
  • Renseignements auprès d'Anne Michel,  tél. 021 653 71 63.
  • Inscription auprès de Claire et Jean Chevalley, info@mudita.ch, tél. 026 924 75 43.