Le yoga est l'arrêt des perturbations du mental. Alors se révèle notre Centre, établi en soi-même. Cela s'obtient par une pratique intense, dans un esprit de lâcher-prise. Cet effort énergique pour se centrer n'est une base solide que s'il est pratiqué avec ferveur, persévérance, de façon ininterrompue et pendant longtemps. 
(Patanjali, Yoga Sutra I.2-3-12-13-14)

attention !
HORAIRE  normal Des cours modifié pendant les restriction dues au covid19 - contactez-nous par mail pour les horaires en salle et en ligne: PATRIZIA.MAZOU@BLUEWIN.CH

Les horaires ci-dessous ne sont pas valables actuellement. Cliquez sur l'adresse mail ci-dessus pour demander l'horaire hebdomadaire actuel et les prix des cours en salle et en ligne. Comme ils sont susceptibles de changer chaque semaine en fonction de l'évolution de la situation, ils n'apparaissent pas sur cette page.
Lundi
09h00-10h00         Méditation                 Patrizia
10h00-11h30         Débutants - 1           Patrizia
17h30-19h00         Méditation                Marjolaine *
19h15-20h45         Débutants                  Julien
Mardi
09h15-10h45         Niveau 1 - 2              Patrizia
11h00-12h15         Seniors ***                 Patrizia                                       
Mercredi
 09h45-11h15       Tous niveaux           Patrizia
Jeudi
10h45-12h00          Seniors                      Patrizia
12h15-13h30          Tous niveaux          Pat ou Valentine 
18h30-20h00          Débutants               Pat ou Valentine                                       
Samedi**
10h00-11h30        Tous niveaux           Pat ou Val ou Julien
11h30-13h00         Pranayama              Patrizia
​                                         et détente
Niveaux:  Débutants = 0 à 1 an de pratique, 1 = 1 à 2 ans de pratique, 2 = 2 à 3 ans  minimum, ou selon les capacités et la forme de l'élève.

*      Pour participer au cours de méditation du lundi soir, contacter Marjolaine au 078 788 84 62 ou par mail: marjolaine.obrist@gmail.com
**    Samedi 10h à 11h30 cours normal: 18 et 25 janvier - 8 et 29 février - 14 et 28 mars - 4 avril - 9 mai - 13, 20 et 27 juin
         Samedi 11h30 à 13h postures régénérantes et Pranayama:  18 janvier - 8 février - 14 mars - 4 avril - 9 mai - 27 juin
​***  Uniquement sur réservation par message Whatsapp. Le cours aura lieu pour un minimum de 4 personnes.

Prix des cours

1 cours d'essai     25 fr.
3 cours d'essai     60 fr.
1 cours unique     35 fr.
1 cours privé       120 fr.    (1h15)

Abonnements trimestriels:
  • Le trimestre se paie avant le début par virement bancaire ou cash au premier cours dans une enveloppe mentionnant votre nom et le montant versé.
  • 10% de réduction pour couples et familles sur le prix du trimestre uniquement. Veuillez me contacter en cas de difficulté financière.
  • Si le trimestre est déjà entamé, on paie le nombre de semaines restantes.
  • Les cours le samedi sont inclus dans l'abonnement trimestriel (voir les dates ci-dessus).
  • Si vous terminez votre abonnement avant la fin du trimestre,  1 cours supplémentaire pour finir le trimestre coûte 25 fr.  avec l'abo trimestriel ou 30 fr. avec le mini abo. ​
  • Les cours manqués pourront être remplacés durant le trimestre en venant à un autre cours ou, durant le prochain trimestre uniquement après l'achat d'un nouvel abonnement, faute de quoi  ils sont perdus.
Du 6 janvier au 9 avril 2020 (vacances du 15 au 23 février) - 13 semaines
13 cours                                                                  25 fr. x 13 = 325 fr.
Nombre de cours illimité                              40 fr. x 13 = 520 fr.
Mini abo de 5 cours                                          30 fr. x    5 = 150 fr.

Du 27 avril au 4 juillet 2020 -  (vacances du 10 au 26 avril) - 10 semaines
Pas de cours le lundi de Pentecôte et le jeudi de l'Ascension
9 cours (lundi et jeudi fériés)                        25 fr. x 9    = 225 fr.
10 cours (mardi et mercredi)                        25 fr. x 10 = 250 fr.
Nombre de cours illimité                                40 fr. x 10  = 400 fr.
​Mini abo de 5 cours                                            30 fr. x 5    = 150 fr.

Du 31 août au 20 décembre (vacances du 10 au 25 octobre) - 14 semaines
Pas de cours le lundi du Jeûne Fédéral
13 cours  (lundi Jeûne Fédéral déduit)    25 fr. x 12 = 325 fr.
14 cours  (mardi, mercredi  et jeudi)         25 fr. x 14 = 350 fr.
Nombre de cours illimité                                 40 fr. x 14 = 560 fr.
Mini abo de 5 cours                                             30 fr. x   5 = 150 fr.
  • Les élèves sont responsables de remplir le registre des présences en indiquant le nombre de cours pris/payé à chaque venue.
  • Les abonnements se paient en liquide au premier cours,  dans une enveloppe mentionnant votre nom  et le montant dû.
  • Les paiements par virement bancaire ou postal se font avant le premier cours, en envoyant une copie du versement  par mail à patrizia.mazou@bluewin.ch,  ou présentée  lors du premier cours.  Iban CH59 0025 5255 5106 7340L  -  compte postal 80-2-2 - UBS Vevey,  Patrizia Mazou.
  • Les cours pris hors abonnement sont payés 35 fr. en liquide avant le cours.
  • Les cours manqués pourront être remplacés durant le trimestre en venant à un autre cours ou, durant le prochain trimestre uniquement après l'achat d'un nouvel abonnement, faute de quoi  ils sont perdus.
  • Si un cours est annulé, le montant du cours sera déduit du prochain abonnement ou, si l'élève le demande par mail en indiquant ses coordonnées bancaires, il sera remboursé par virement.
  • Les abonnements ne sont remboursés que sur présentation d'un certificat médical. Ils ne sont pas transmissibles.
  • Les cours proposés durant les vacances sont à payer 25 fr. directement à l'enseignant à chaque cours, ils ne servent pas à rattraper des cours manqués.
  • Les cours de méditation sont rétribués sur donation. La somme récoltée sera donnée à une oeuvre caritative en fin d'année, en 2019: La Tuile: www.la-tuile.ch - centre d'accueil de nuit à Fribourg.

vacances et jours fériés

Les cours n'ont pas lieu durant les jours fériés officiels. Durant les vacances scolaires indiquées ci-dessous, veuillez consulter la page d'accueil pour voir si des horaires allégés sont proposés.​ 
  • du 15 au 23 février 2020
  • du 10 au 26 avril 2020
  • 21 et 22 mai 2020
  • 1er juin 2020
  •  du 4 juillet au 30 août 2020
  • 21 septembre 2020 
  • du 10 au 25 octobre
  • du 19 décembre 2020 au 3 janvier 2021