Le yoga est l'arrêt des perturbations du mental. Alors se révèle notre Centre, établi en soi-même. Cela s'obtient par une pratique intense, dans un esprit de lâcher-prise. Cet effort énergique pour se centrer n'est une base solide que s'il est pratiqué avec ferveur, persévérance, de façon ininterrompue et pendant longtemps. 
(Patanjali, Yoga Sutra I.2-3-12-13-14)

 HORAIRE Des cours

Lundi
09h00-10h00         Méditation                 Patrizia
10h00-11h30         Débutants - 1           Patrizia
17h30-19h00         Méditation                Marjolaine *
19h15-20h45         Débutants                  Julien
Mardi
09h15-10h45         Niveau 1 - 2              Patrizia
11h00-12h15         Seniors ***                 Patrizia                                       
Mercredi
 09h45-11h15       Tous niveaux           Patrizia
Jeudi
10h45-12h00          Seniors                      Patrizia
12h15-13h30          Tous niveaux          Pat ou Valentine 
18h30-20h00          Débutants               Pat ou Valentine                                       
Samedi**
10h00-11h30        Tous niveaux           Pat ou Val ou Julien
11h30-13h00         Pranayama              Patrizia
​                                         et détente
Niveaux:  Débutants = 0 à 1 an de pratique, 1 = 1 à 2 ans de pratique, 2 = 2 à 3 ans  minimum, ou selon les capacités et la forme de l'élève.

*      Pour participer au cours de méditation du lundi soir, contacter Marjolaine au 078 788 84 62 ou par mail: marjolaine.obrist@gmail.com
**    Samedi 10h à 11h30 cours normal: 18 et 25 janvier - 8 et 29 février - 14 et 28 mars - 4 avril - 9 mai - 13, 20 et 27 juin
         Samedi 11h30 à 13h postures régénérantes et Pranayama:  18 janvier - 8 février - 14 mars - 4 avril - 9 mai - 27 juin
​***  Uniquement sur réservation par message Whatsapp. Le cours aura lieu pour un minimum de 4 personnes.

Prix des cours

1 cours d'essai     25 fr.
3 cours d'essai     60 fr.
1 cours unique     35 fr.
1 cours privé       120 fr.    (1h15)

Abonnements trimestriels:
  • Le trimestre se paie avant le début par virement bancaire ou cash au premier cours dans une enveloppe mentionnant votre nom et le montant versé.
  • 10% de réduction pour couples et familles sur le prix du trimestre uniquement. Veuillez me contacter en cas de difficulté financière.
  • Si le trimestre est déjà entamé, on paie le nombre de semaines restantes.
  • Les cours le samedi sont inclus dans l'abonnement trimestriel (voir les dates ci-dessus).
  • Si vous terminez votre abonnement avant la fin du trimestre,  1 cours supplémentaire pour finir le trimestre coûte 25 fr.  avec l'abo trimestriel ou 30 fr. avec le mini abo. ​
  • Les cours manqués pourront être remplacés durant le trimestre en venant à un autre cours ou, durant le prochain trimestre uniquement après l'achat d'un nouvel abonnement, faute de quoi  ils sont perdus.
Du 6 janvier au 9 avril 2020 (vacances du 15 au 23 février) - 13 semaines
13 cours                                                                  25 fr. x 13 = 325 fr.
Nombre de cours illimité                              40 fr. x 13 = 520 fr.
Mini abo de 5 cours                                          30 fr. x    5 = 150 fr.

Du 27 avril au 4 juillet 2020 -  (vacances du 10 au 26 avril) - 10 semaines
Pas de cours le lundi de Pentecôte et le jeudi de l'Ascension
9 cours (lundi et jeudi fériés)                        25 fr. x 9    = 225 fr.
10 cours (mardi et mercredi)                        25 fr. x 10 = 250 fr.
Nombre de cours illimité                                40 fr. x 10  = 400 fr.
​Mini abo de 5 cours                                            30 fr. x 5    = 150 fr.

Du 31 août au 20 décembre (vacances du 10 au 25 octobre) - 14 semaines
Pas de cours le lundi du Jeûne Fédéral
13 cours  (lundi Jeûne Fédéral déduit)    25 fr. x 12 = 325 fr.
14 cours  (mardi, mercredi  et jeudi)         25 fr. x 14 = 350 fr.
Nombre de cours illimité                                 40 fr. x 14 = 560 fr.
Mini abo de 5 cours                                             30 fr. x   5 = 150 fr.
  • Les élèves sont responsables de remplir le registre des présences en indiquant le nombre de cours pris/payé à chaque venue.
  • Les abonnements se paient en liquide au premier cours,  dans une enveloppe mentionnant votre nom  et le montant dû.
  • Les paiements par virement bancaire ou postal se font avant le premier cours, en envoyant une copie du versement  par mail à patrizia.mazou@bluewin.ch,  ou présentée  lors du premier cours.  Iban CH59 0025 5255 5106 7340L  -  compte postal 80-2-2 - UBS Vevey,  Patrizia Mazou.
  • Les cours pris hors abonnement sont payés 35 fr. en liquide avant le cours.
  • Les cours manqués pourront être remplacés durant le trimestre en venant à un autre cours ou, durant le prochain trimestre uniquement après l'achat d'un nouvel abonnement, faute de quoi  ils sont perdus.
  • Si un cours est annulé, le montant du cours sera déduit du prochain abonnement ou, si l'élève le demande par mail en indiquant ses coordonnées bancaires, il sera remboursé par virement.
  • Les abonnements ne sont remboursés que sur présentation d'un certificat médical. Ils ne sont pas transmissibles.
  • Les cours proposés durant les vacances sont à payer 25 fr. directement à l'enseignant à chaque cours, ils ne servent pas à rattraper des cours manqués.
  • Les cours de méditation sont rétribués sur donation. La somme récoltée sera donnée à une oeuvre caritative en fin d'année, en 2019: La Tuile: www.la-tuile.ch - centre d'accueil de nuit à Fribourg.

vacances et jours fériés

Les cours n'ont pas lieu durant les jours fériés officiels. Durant les vacances scolaires indiquées ci-dessous, veuillez consulter la page d'accueil pour voir si des horaires allégés sont proposés.​ 
  • du 15 au 23 février 2020
  • du 10 au 26 avril 2020
  • 21 et 22 mai 2020
  • 1er juin 2020
  •  du 4 juillet au 30 août 2020
  • 21 septembre 2020 
  • du 10 au 25 octobre
  • du 19 décembre 2020 au 3 janvier 2021