LE YOGA IYENGAR
B.K.S. Iyengar est né en 1918 à Bellur, en Inde. Disciple de Sri Krishnamacharya dès l'âge de 16 ans, il a donné son premier cours à 18 ans et enseigne encore aujourd'hui aux côtés de sa fille Geeta et de son fils Prashant au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute à Pune, Inde.
Grâce à ses nombreux voyages et à ses livres devenus de grands classiques du yoga traduits dans de nombreuses langues, sa méthode est enseignée dans le monde entier. Des associations Iyengar sont présentes dans plus de 60 pays afin de transmettre cette précieuse connaissance de la nature humaine de manière authentique.
Du nom de son fondateur, le yoga Iyengar se caractérise par une attention particulière à l’alignement, la symétrie, la précision dans l’exécution des postures.
L’utilisation de supports tels que couvertures, plots, sangles, chaises et traversins, permet à chaque pratiquant de jouir plus profondément des bénéfices des postures et de réaligner les déséquilibres corporels de manière efficace et durable.
Cette méthode est adaptée à tous les âges de la vie.